MEE Zuid-Limburg

Agressie regulatie training

Kaart niet beschikbaar

Categorieën Geen Categorieën


In de Agressie Regulatie Training wordt samen gewerkt aan inzicht in wat je boos maakt, hoe je hierop gedraagt en wat dit tot gevolg heeft. Daarnaast is er aandacht voor de denkpatronen, waardoor je bijvoorbeeld verkeerde inschattingen in situaties maakt en in de problemen komt. Je leert fouten in het denken te corrigeren. Je leert dat je een keuze hebt in de manier hoe je gedrag is, in moeilijke situaties. Je leert hoe je jouw doel kunt bereiken, zonder dat je daarbij jezelf of een ander tekort doet.

  • Voor: mensen met een (licht) verstandelijke beperking
  • In regio: Zuid-Limburg
  • Wie kunnen deelnemen: vanaf 16 jaar

 

Doel
Leren omgaan met boosheid en/of agressie

 

Inhoud
15 bijeenkomsten. Per bijeenkomst worden een aantal nieuwe vaardigheden aangeleerd. Je krijgt hulpmiddelen om je boosheid onder controle te houden zoals ontspanningstechnieken en geheugensteuntjes.

 

Cursus data
nog nader in te vullen

 

Contact
Met regelmaat geven wij deze cursus echter op dit moment hebben we geen startdatum. Heb je interesse? Laat een mailtje achter via cursussen@meezuidlimburg.nl